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《適用範圍》◎ 餐具油污：杯子、碗盤、鍋具等◎ 廚房油污：清潔流理台、瓦斯爐◎ 餐桌油污：清潔桌面殘留醬油、油污◎ 居家使用：傢俱、地板、鋼琴、沙發◎ 辦公室使用：玻璃、印表機、電腦等◎ 機車、汽車或各種髒污之清潔
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【許庭瑜╱台北報導】
台股連兩日走弱，外資期貨多單昨（27）日也再減4,188口，近兩日合計出脫多單1.03萬口，選擇權也轉為淨空單，短線看來高檔壓力湧現。群益期貨表示，現在看來台股又回到區間操作，先看月線是否有支撐。
昨日外資期貨多單獲利了結4,188口，未平倉淨多單降至8.27萬口，若再購買加上周三出脫的6,180口，則光這兩個交易日就減少1.03萬口，回檔力道明顯。
至於選擇權部分，昨日外資選擇權由多翻空，從原本淨多單近1.5萬口，轉為未平倉淨空單350口；自營商同樣偏空操作，選擇權多單銳減2.32萬口，未平倉淨多單降至3.68萬口。
但整體來看並不需要太過悲觀，今日正好為摩台期結算，不過觀察到摩台期的未平倉量，已經由13萬口降至昨日僅有7萬口，換句話說昨日已經有不少籌碼趁大盤走低先獲利，接下來不太需要擔心指數大幅走跌的情況。
群益期貨分析，自從8月以來，台股折扣每次指數創高後就會進入多天整理，因此即使大方向來看台股仍緩步走高，但還是不建議投資人在高檔追高，而是可以逆勢操作，見高就在底下買進賣權，等著指數回檔即可收割。
展望台股後續表現，群益期貨認為首先要關注匯率變化，近日台幣有些趨貶，因此得觀察先前支撐的底部31.8是否有守，假使跌破很可能就會遇到資金外逃的情況。
另外，美國總統大選也是後續變數之一，雖然目前看來民主黨候選人的勝算較高，市場恐慌也降低不少，然而還是得提防黑天鵝的存在，加上民主黨的獲勝算是預期之內，所以即便勝選指數再出現強漲的機率恐怕也不高，建議投資人可以在選前先高檔獲利了結，並在下方做避險。
工商時報【劉靜瑀】
頂著黑髮妹妹頭的智慧財產局局長洪淑敏，向來給人條理分明、神清氣爽的感覺，她每日晨操近1小時，身為職業婦女仍堅持幫家人親手製作便當。對她來說，養生已成為生活習慣，只要願意天天落實，為自己也為家人健康把關。
「我每天都早睡早起！」洪淑敏爽朗地笑著，分享自己獨特的養生之道。職業婦女身分，讓洪淑敏以往都是一早起來開始忙裡忙外，準備送孩子上學，隨著孩子長大離巢，洪淑敏開始維持一早晨操，像是拉筋、拍打按摩穴道等，周末也都到山區健走，看似平凡的習慣就這樣維持20年。
洪淑敏坦言，對中醫與自然療法有濃厚興趣，曾經親身練習過毛巾操、穴道按摩，近期開始進行墊上運動，在家或出差至飯店時，可以在小小的空間內進行拉筋拍打與按摩，「想運動時，隨時都可以完成」。
長期養成運動習慣的過程，難免會碰上撞牆期。洪淑敏說，偶爾假日會省略晨操，改以山區健走步行代替，若全家人剛好有空，還可以安排簡單的一日遊活動，凝聚全家向心力，同時還能一起運動流汗。
工作難免遇上出差，時差容易造成人體疲累，但洪淑敏表示，還是會要求自己早起運動，這也成為她長時間飛行後，能快速恢復體力的小撇步，尤其對運動場地不太要求，「只要一到兩塊榻榻米的空間」，輕鬆完成每日的運動任務。
運動非逛不可就像充電
談到運動的好處？洪淑敏認為，運動保持體力與腦力，「就像充電一般」，以自身為例，晨操結束後，簡單梳洗過後再出門，總覺得一天的精神飽滿，腦筋、思路也更清楚了！
洪淑敏成為「運動有助於工作效率」的最佳代言人，就連在辦公室批公文，也擔心久坐會有坐骨神經問題，都會把握時間拉筋，做做暖身操，甚至是自己送公文給秘書，抓緊「動來動去」的機會，讓精神保持最佳狀態。
因為在外公務繁忙，她笑稱「回家就像電力用光了」，就連先生都說她是「職場一條龍」。不過，洪淑敏表示，持續運動之後，覺得身體狀況、氣色與健康都比以前好，即使早上五點起床進行晨操，中午只需要打個小盹，可充電至下班時間。
除運動保持體力外，洪淑敏習慣為家人準備便當，「我每天五點起床只為兩件事：運動與做飯」。她說，隨著家中孩子升上大學後，較少在家吃飯，讓洪淑敏將早餐設定為每日最重要且豐盛的一餐，午餐可以帶著熱騰騰便當，晚餐反而比較隨意。
談到一開始為全家製作便當，洪淑敏說，家中小孩對牛奶過敏，擔心鈣質攝取不足，決定買豬大骨親自熬湯，也讓全家養成一早吃熱食的習慣，「睡一晚後，空胃又喝冰牛奶很傷身」，言談之中不難發現，一位母親關懷孩子的心，溢於言表。
工作難免有應酬，洪淑敏會自己控制進食量，若遇上晚宴，可能中午以簡單地瓜餐裹腹，若應酬安排在中午，晚間還覺得胃脹，會選擇讓身體自然消化，運用另一餐減量方式，讓身體沒有過多負擔。
「我有個優點是早睡！ 」洪淑敏認為，睡前兩到三小時應讓胃部停止大量工作，否則難以入睡，也因為早睡的好習慣， 讓她無需忍受深夜肚子餓到咕嚕叫。
傾聽內在聲音
她也喜歡分享「不勉強自己」的觀念。洪淑敏說，以前年輕時習慣把事情做完才去睡覺，但現在試著隨時傾聽自己身體的聲音，「累了不應該勉強」，可以選擇先早睡後，其餘事情待清晨醒來後再處理，若一再勉強自己，恐怕效率也會跟著打折扣。
洪淑敏力勸進入40歲的中壯年民眾，即便運動保持身體健康的本意是好的，但也怕劇烈運動會傷膝蓋，隨著年紀漸長，得逐漸調整運動強度，且放慢生活腳步。
「運動貴在持之以恆。」洪淑敏分享，一般人不需挑選難度偏高的運動，絕不能做一天運動、休息三天，而是要每天執行，持之以恆的效果才能顯現，亦為保持健康的好方法。
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